Voici quelques trucs qui ont croisé ma route ces derniers jours, et que je crois être super intéressants pour vous. Ils rejoignent vraiment l’esprit du Paint Yourself Happy Challenge!

A Josie Lewis Ted talk

You might have already stumbled upon Josie’s art on Instagram, full of rainbowy colors and lots of color being used. She is often accused of wasting paint by very angry haters.

In this TED talk, she compares haters to our inner critic, which I found fascinating. And her explanation of the concept of flow is sooooo insightful. And it might explain a lot in my art journey, currently connecting deeply with my human journey in ways I had not envisoned two years ago.

A beautiful TED talk to watch (though you might get a little emotional watching it… I know I did, so tiny warning!). Thank you so much to my friend @Freubelding for sharing this with us.

Vous probablement déjà croisé les créations de Josie Lewis sur Instagram, pleines de couleurs, de motifs et de bonheur. Elle est souvent accusée par des critiques (cela vient avec le succès!) de gaspiller la peinture, et ces gens sont souvent très en colère!

Dans ce TED talk, (les sous-titres en français sont disponibles!!), elle compare ces “haters” à notre critique intérieur, et j’ai trouvé cela fascinant. Le focus de la conférence est également sur l’état de “flow” qu’on atteint parfois. Et son explication est fascinante. Et explique bien des choses que je vis ces derniers temps.

Un TED talk que je vous recommande chaudement (mais je vous avertis…. vous aurez p’te quelques émotions en le regardant, moi, cela m’est arrivée!). Merci beaucoup à @Freubelding pour la recommandation.

• Josie Lewis Ted Talk – A Grieving artist goes viral finding flow (avec sous-titres en français)

Bad Arty Parties with Kathryn

During Autumn, Kathryn made a trial run of these parties. They are so wonderful. I was a little “worried” at first because, well, zoom with strangers! But every single one of these events was a blast.

Kathryn gives a short meditation a reflection at the beginning of the class then guides us through a few timed exercises that are always so amazing. Like, I had no clue I could draw a portrait! Without looking at my page to top it off!

These short sessions have been such a wonderful moment in my autumn and I’m realizing, looking back, they had a huge impact on making me see the potential in my artistic journey.

She is offering these again starting on February 11th. Will I see you there?

Kathryn offre de super ateliers zoom live. D’inspirantes méditations pour commencer les sessions et ensuite, quelques exercices guidés, parfaits pour explorer et étirer notre zone de confort. Offerts en anglais.

• Bad Arty Parties by @_kathrynjohn (they start on the 11th of February)
• Examples of what I’ve made in the past here and Kathryn’s highlight stories for more info

A free Laura Horn video class

Ahhhhh…. Laura Horn. Laura is always offering great content, whether through her classes, her podcast (latest two episodes on tips for working in skectchbooks!) or her instagram posts.

She is offering a free class starting tomorrow on how to build a library of elements to use in your work. I have to remind myself I decided on my prompt idea for week 2 of the Paint Yourself Happy Challenge back in January, and can’t believe the amazingness of this class releasing during my the week of my prompt!

Often times, I tell people I love Laura’s classes. But in reality, I’ve never actually finished one. They always propel me in new directions with my art, and I chose to follow this direction. For this reason, I consider them, a great investment. I might do a post on these soon if you guys would like to know more about this!

Les cours de Laura Horn sont toujours fabuleux. Chaque fois, les cours m’ont tellement propulsée dans de nouvelles directions et inspirée, que je n’en ai jamais terminé un!! Ils m’ont tellement fait grandir, que je considère tout de même qu’ils valent vraiment la peine.

Laura sot un nouveau cours/challenge video cette semaine, et le thème tombe pile poil avec le thème de ma semaine du défi Paint Yourself Happy.

• Free Creative Elements Challenge – Free video class by Laura Horn

Coucou! Ce billet rassemble les questions fréquemment posées à propos du challenge. Si nous en avons oubliée une, posez-là en commentaires à la fin du post.

Hola! Acqui son les respuestas a las preguntas sobre el desafio. Si hay uno que olvidamos, deje un comentario al final de la publicación.

The FIRST rule of the challenge

Have fun!!! This is not meant to be another item on your to do list. This is more of a challenge to daily make space for a few minutes of self-care. With gentle prompts to guide your explorations to remove the blank page syndrome and make the most out of your 5 minutes.

• 9 tips for long challenges

La première règle du challenge. Ayez du plaisir! On ne veut pas ajouter un autre item sur une to-do list déjà longue. C’est plutôt un challenge pour se créer un espace de quelques minutes dans la journée pour se détendre et prendre soin de soi. Avec quelques idées de défis pour vous guider dans une exploration et retirer la crainte de la page blanche et faire en sorte que vous profitiez à fond de vos 5 minutes

• 9 astuces pour les challenges longs

La regla más importante del reto. Diviértete!! El objetivo de este reto no es añadir una tarea más a tu lista de cosas que hacer. Es un reto para ayudarte a hacer tiempo para tí y pintar cada día, aunque sea durante unos pocos minutos. Propondremos ejercicios tranquilos para guiar tus exploraciones, evitando así el síndrome del folio en blanco y pudiendo aprovechar al máximo tus 5 minutos.

• 9 consejos y trucos para unirse a un desafío de pintura a largo plazo

Do I NEED to post every day?

No. The goal is to paint every day, for a few minutes. To play. To have fun. You may do the exercises without showing any of them if you prefer. The requirement to post daily (stories or posts) is only for the prizes portion of the challenge. If you only post to stories, please make sure to have a story highlight with all of your 28 entries so we can find it quickly!

Dois-je absolument poster tous les jours? Non. L’objectif est de peindre tous les jours, pendant quelques minutes. Pour jouer, s’amuser. Vous pouvez faire les exercices tous les jours sans les montrer si vous préférez. L’exigence de poster tous les jours (en story ou en publication) n’est là que si vous souhaitez être admissible à l’attribution de prix à la fin du challenge. Si vous postez seulement en stories, assurez-vous que vous avez une story à la une qui rassemble vos 28 cérations pour que nous puissions les retrouver rapidement.

Es obligatorio de publicar cada dia? No. El objetivo es pintar todos los días un rato. Para jugar y experimentar. Para divertirse. Puedes hacer los ejercicios sin enseñarlos a nadie si lo prefieres. El requisito de publicar diariamente (en tus historias o posts) es sólo para participar en el concurso y ganar los premios del reto. Si planeas publicarlo únicamente en tus historias, por favor asegúrate de tener un destacado para guardar tus 28 pinturas y que lo podamos encontrar fácilmente!

Is there a time limit/minimum time to creating daily?

No! If you only have 5 minutes, that is perfect. If some days you have two hours, go for it!

Il y a une limite de temps à respecter? Non! Si vous n’avez que 5 minutes, parfait! Si certains jours vous avez deux heures? Allez-y!

Minimum/maximum tiempo para pintar cada dia? No! Tanto si tienes 5 minutos como si tienes 2 horas, a por ello!! 

Do I have to follow all the hosts?

No. We don’t like these sorts of rules. If you like our work, of course we would be happy to welcome you in our communities. If not, it’s ok. You may still participate in the challenge, follow the prompts, share your work while tagging the challenge and hosts if you wish.

Dois-je suivre toutes les organisatrices? Non. Nous n’aimons pas ce genre de règles. Évidemment, si vous aimez notre travail, chacune de nous sera heureuse de vous voir vous joindre à notre communauté. Mais sinon, pas de souci! Vous pouvez tout de même participer au challenge, partagez vos créations tout en tagguant le challenge et les organisatrices.

Es necessario de seguir todas las organizadoras des desafio? No, no nos gustan ese tipo de reglas. Si te gusta nuestro trabajo, por supuesto estaremos felices de darte la bienvenida en nuestras comunidades respectivamente. Si no es el caso, no hay ningún problema. Podéis aún así participar en el reto, seguir los ejercicios propuestos, compartir vuestro trabajo etiquetándonos y añadiendo el hashtag si lo deseas.

What will be the prompts?

Well…. can’t give you this year’s prompts, but you can go to Simone’s profile for last year’s prompts!   She made a guide with the 2020 PYH prompts.

Des exemples des défis? pas ceux de cette année! mais allez faire un tour sur le profil de Simone pour voir les défis de l’an dernier!   Elle a fait un guide instagram avec les défis de 2020.

Ejemplos de ejercicios? no puedo decírtelos! pero puedes ver el perfil de Simone para ver los del año pasado! Ella ha creado una guía recopilando los ejercicios del año pasado.

Only watercolors? What about inks?

The challenge is based on watercolors mainly, but do what makes you happy! And if you stay until the last week….

Juste aquarelle? Encre noire et autres permises? Principalement l’aquarelle, mais tout est permis si cela vous rend heureuse! Et si vous restez jusqu’à la dernière semaine…

Solamente acuarelas, o podemos utilizar tintas u otras? Principalmente acuarelas, pero cualquier medio está permitido si te hace feliz! y si aguantáis hasta la última semana …

Why do we have to wait to have the prompts?

It will be worth it! And remember, the objectif is play, no overthinking and planning to make the best piece possible for each prompt.

Pourquoi attendre pour donner les défis? Cela vaudra la peine! Et rappelez-vous, l’objectif est de jouer, et non pas de trop penser à comment faire la meilleure réalisation possible!

Valdrá la pena la espera!! Y recordad que el objetivo es divertirse y no pensar demasiado en crear la mejor obra de arte para cada ejercicio.

List of 2021 prompts

soon….

bientôt…

pronto…